อยากออกกำลังกายเป็นนิสัย ทำยังไงดี?🤨
4เคล็ดลับ สร้างนิสัยการออกกำลังกายให้ฝังแน่น ติดหนึบ
ความสุข เล็กๆน้อยๆ หาได้จากไหน?
เคล็ดลับ ความสุข เล็กๆน้อยๆใกล้ๆ ตัวเรา
Body Shape สำคัญกับเรายังไง
แต่ก่อนนะ หญิงก็พอรู้แหละว่า มันมีคำว่า Body Shape อยู่ แล้วแต่ละคนก็มี Body Shape ที่แตกต่างกันออกไป แต่ก็ไม่เคยใส่ใจ 🤗🤗 คือก็แค่รู้ แต่ “ไม่ได้เข้าใจ” ซื้อเสื้อผ้าผิด Body Shape ตัวเองมาตลอด (เอาเป็นว่าซื้อถูกอยู่ 10% 😂😂😂😂)
บทเรียนจาก “Educated” by Tara Westover
ถึงแม้ว่า เราจะเคยทำผิดพลาด แต่ก็ต้องไม่ลืมว่า มันก็มีหลายอย่างในชีวิตที่เราก็ทำถูกเหมือนกัน