มีเพื่อนถามมาว่า “หญิงเขียน Journal ลงสมุดโน๊ตหรือใส่ไอแพด?”…เป็นคำถามที่ทำให้หญิงนึกย้อนมาถามตัวเองเหมือนกันว่า ทำไมหญิงถึงเลือกที่จะเขียนJournalลงสมุด กับลายมือหวัดๆ ไม่ได้เรียบร้อย ง่าย และ สะดวก เหมือนพิมพ์ใส่เป็นfileไว้ในคอมพิวเตอร์หรือมือถือ….
Journal เป็นเหมือนสถานที่ สถานที่นึง ที่เราไปแล้วสบายใจ สุขใจ เป็นที่ที่อุ่นใจ…..เขียนได้ทุกอย่างที่อยากเขียน เพ้อฝันได้ในโลกของเรา….เราได้มุมมองใหม่ๆ เป็นมุมมองจากบุคคลที่สาม ที่มีประสบการณ์มากกว่า
4เคล็ดลับ สร้างนิสัยการออกกำลังกายให้ฝังแน่น ติดหนึบ
เคล็ดลับ ความสุข เล็กๆน้อยๆใกล้ๆ ตัวเรา
แต่ก่อนนะ หญิงก็พอรู้แหละว่า มันมีคำว่า Body Shape อยู่ แล้วแต่ละคนก็มี Body Shape ที่แตกต่างกันออกไป แต่ก็ไม่เคยใส่ใจ 🤗🤗 คือก็แค่รู้ แต่ “ไม่ได้เข้าใจ” ซื้อเสื้อผ้าผิด Body Shape ตัวเองมาตลอด (เอาเป็นว่าซื้อถูกอยู่ 10% 😂😂😂😂)
เพราะจริงๆแล้ว…. การที่ลูกยังไม่ได้พูดให้เราได้ยิน ไม่ได้หมายความว่า เค้าไม่เข้าใจ… การที่ลูกยังไม่ได้ทำให้เราเห็น ไม่ได้หมายความว่า เค้าไม่ฟัง
ถึงแม้ว่า เราจะเคยทำผิดพลาด แต่ก็ต้องไม่ลืมว่า มันก็มีหลายอย่างในชีวิตที่เราก็ทำถูกเหมือนกัน
เพราะ เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญในขีวิต เป็นก้าวเล็กๆ ที่สร้างวินัย สร้างความสม่ำเสมอ สร้างพื้นฐานที่แข็งแรงและมั่นคง
ก้าวเล็กๆที่ละก้าว step by step ปรับประยุทธ์ไปตามเส้นทาง เดินไปข้างหน้า ช้าบ้าง เร็วบ้าง สุดท้าย เราก็ไปถึงเป้าหมายที่สูงสุดตามที่เราตั้งใจไว้ ❤️
ตอนเด็กๆเราอยากเป็นอะไร มันอาจจะเป็นเป้าหมายชีวิต หรือ Life Purpose ของเราก็ได้นะ แค่ตอนนี้เราทำสิ่งที่แตกต่างไป แต่ Core หรือ แก่นแท้ใจกลางของเป้าหมายเรา ยังคงเป็นเหมือนเดิม
ปี 2021 มีเป้าหมายให้ตัวเองยังไงดี?
ปีใหม่มา คนส่วนใหญ่มักจะถือโอกาสตั้งปณิธานให้กับตัวเอง หญิงก็เป็นคนนึงที่ปีใหม่มาถึงทีไร ไม่เคยตั้งเป้าหมายเลย 😂😂😂😂 ผ่านวันปีใหม่ไป ก็เป็นวันเก่าไปซะละ ปีนี้เลยคิดว่า ก่อนหมดเดือนมกราคม ฉวยโอกาสตั้งเป้าหมายปีนี้ดีกว่า 😊😊
พอเริ่มนั่งคิด มันมีตั้งหลายอย่างแหนะ ที่อยากทำ….
1. Not-To-Do-List
ในทุกๆวันมี To-Do-List เต็มไปหมดเลย ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง เว้นไว้ก่อนบ้าง ข้ามไปบ้าง บางทีลืมไปบ้าง ลองคิดกลับกัน ถ้าทำตรงกันข้าม ทำNot-To-Do-List อาจจะทำให้ To-Do-List ของเราสำเร็จก็ได้