ความสุข เล็กๆน้อยๆ หาได้จากไหน?

ก่อนอ่านบทความนี้ หญิงอยากให้ลองหยุด….และ ยิ้มเบาๆกันสัก 5วินาที 😊😊😊😊😊
5
4
3
2
1

รู้สึกยังไงกันบ้างคะ รู้สึกผ่อนคลายขึ้นมั้ย? แจ่มใสขึ้นมาบ้างรึเปล่า? รู้สึกมีความสุขขึ้นมามั้ย? 

เพียงแค่เรายิ้มเบาๆแป๊บเดียว ก็สามารถเปลี่ยนแปลงความรู้สึกและอารมณ์ขึ้นมาได้ และ ถ้าจะให้ดีไปกว่านั้นคือ ส่งรอยยิ้มให้กับคนรอบข้าง😄 

ก่อนหน้านี้ หญิงก็เป็นคนไม่ค่อยยิ้มกับคนแปลกหน้าหรอก หลายครั้งที่มองผ่านคนรอบข้าง ทำเป็นมองตรงบ้าง มองพื้นบ้าง ดูโทรศัพท์บ้าง หรือ ไม่ก็ทำหน้าเฉยๆ จนคนคิดว่า “หยิ่ง” 😂😂😂😂  จริงๆไม่ได้หยิ่งแต่ไม่กล้าสบสายตาด้วยความเขินอาย 😌😄

หญิงเริ่มส่งยิ้มให้คนอื่นก่อน ตอนทำงานอยู่ที่เมืองไทย ส่งรอยยิ้มให้กับพนักงานระหว่างเดินโรงงาน😃😄 แรกๆก็รู้สึกแปลกแหละ เพราะมันไม่ชิน แต่สิ่งที่ได้รับ ตีค่าไม่ได้จริงๆ รอยยิ้มที่ส่งออกไป กับ รอยยิ้มที่ได้กลับมา ความรู้สึกดีๆที่มีให้กันผ่านรอยยิ้ม ได้เริ่มพูดคุยกัน ได้รู้จักกันมากขึ้น จนเกิดมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ดีจนถึงทุกวันนี้

มาอยู่ที่เนเธอร์แลนด์ ก็พกยิ้มมาด้วย เดินสวนกันกับคนแปลกหน้า ก็สบตากัน ยิ้ม😁 ทักทาย say “hi”👋🏻
ขับรถให้ทาง แล้วหันไปยิ้ม
จอดตรงทางม้าลายให้คนเดินข้าม ส่งยิ้มออกไป เค้ายิ้มตอบแทน😄

ความสุขเล็กๆ🤗🤗

มันอาจจะไม่ใช่ทุกครั้งหรอกที่จะได้รอยยิ้มกลับมา แต่นั่นมันไม่สำคัญหนิ เพราะ จริงๆแล้ว แค่เรายิ้มความสุขก็เกิด ถ้าได้เห็นรอยยิ้มกลับมาก็เป็นโบนัส 😀😃😄😁 

ความรู้สึกดีๆเกิดขึ้นได้ เพียงแค่เรายิ้ม 😊  

ลองดูกันนะคะ
ตื่นเช้ามายิ้มให้กับตัวเอง😄 เริ่มต้นวันด้วย “รอยยิ้ม”
ก่อนไปเจอใคร ก่อนกดโทรหาใคร ก่อนพูดคุยกับใคร ก่อนส่งอีเมล์หาใคร ก่อนแชทกับใคร 😁 “ยิ้ม”
แล้วเป็นยังไงกันบ้าง ยิ้มและส่งคอมเม้นมาให้อ่านกันบ้างนะคะ  😊😊😊😊

“Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.”

Thich Nhat Hanh